La práctica de aerialyoga en modalidad vinyasa pondrá en movimiento todo tu cuerpo de forma progresiva, incluyendo estiramientos de más suaves a más profundos y desafíos, de más sencillos a más avanzados, procurando que ningún participante se quede sin poder practicar pero tampoco tenga que forzarse en algo para lo que no se sienta preparado.

La posibilidad de trabajar en antigravedad estirando toda tu columna vertebral, abriendo caderas, estirando hombros, brazos, abriendo pecho es una experiencia, como mínimo, interesante y ofrece innumerables beneficios.

Para quienes van avanzando en práctica, se trabaja la fuerza con diferentes niveles según necesidad.

Esta práctica se ofrece en varias sesiones semanales y puedes elegirla como tu práctica fija o como una experiencia puntual.

Eleonora guía estas clases de yoga aéreo muy a su estilo, asegurando fluidez, centramiento, buenos ajustes y consejos para que puedas disfrutarlas respetando tus necesidades y posibilidades.

Como cierre, las relajaciones dentro de la tela de yoga aéreo y el rato de meditación te dejarán en un estado ideal para seguir tu día a día.